患者患有鼻息肉会出现持续性鼻塞 ，嗅觉减退，鼻涕多，头痛 ，头昏等症状，虽看起来没大碍，可是潜在的危险性却很大，怎样才能避免鼻息肉给自己带来危害，只有从源头阻止鼻息肉的发生，那么生活中如何预防鼻息肉 ?

　　沈阳民生耳鼻喉专科医院医生介绍说，鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦粘膜上突起的肿块。好发于鼻腔的外侧壁及鼻部。鼻息肉并非真性肿瘤，往往是变态反应和鼻窦慢性发炎引起的鼻粘膜水肿的结果，随息肉不断大，鼻塞逐渐加重，鼻涕多不易擤出，嗅觉减退或丧失，头昏或头痛等。长期得不到治疗，会引发更为严重的并发症，因此预防很重要。

　　生活中该如何预防鼻息肉疾病，生活细节是关键!

　　1)、根据季节变化及时减衣物，防止感冒，患有伤风感冒积极防治。

　　2)、戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。

　　3)、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。

　　4)、及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反作。

　　5)、不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等

　　6)、避免长期应用血管收缩剂，以免引起药物性鼻炎。

　　医生提醒：如果鼻息肉生长过大，外鼻可发生，鼻梁变宽而膨大形成“蛙鼻”，严重影响鼻息肉患者的正常生活及身心健康，因此如果不慎患有鼻息肉，一定要及时到正规医院检查治疗，早治疗、早。