耳鸣是比较常见的耳部疾病，尤其是现在生活中噪声污染严重，患者不注意保护听力就很容易患上耳鸣。耳鸣的出现有短暂性的，也有持续性的，严重的话还可能造成耳聋。对于耳鸣患者来说，耳鸣防治很重要，下面就来介绍耳鸣防治的一些事项。

　　防治耳鸣有什么妙招?

　　1.要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点

　　2.避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声.避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7-8小时，老年人6小时睡眠即可)。

　　3.预防和治疗结合。患者一旦患上耳鸣，简单的预防只是起到辅助作用，选择专业医院进行治疗，才能真正远离疾病。 >>>>了解：老年人耳鸣怎么治疗?

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