三种缓解耳鸣耳塞方法

　　缓解耳鸣耳塞方法有哪些呢?耳鸣就是耳朵听到外界没有的声音，它是内耳神经病变所引发，困扰着许多人。那么究竟缓解耳鸣耳塞方法有哪些呢?下面我们就请沈阳沈阳民生耳鼻喉专科医院王会立主任为大家介绍介绍一下：

　　耳鸣可以短暂或持续性存在.严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕。

　　防治耳鸣、耳塞、耳聋、听力下降有以下几种方法：

　　震天鼓法。

　　用双手按住两耳，两手食指分别在后脑的颈项弹击，耳内便会响起如击鼓之声。每天如此弹击 ，可防治耳鸣和听力下降。

　　捏鼻鼓气法。

　　旅行乘坐飞机、火车时，往往会突然耳鸣、耳塞、听力下降。可采用捏鼻鼓气法，即深吸一口气，捏住鼻子、闭住嘴，用力向两耳方向鼓气。

　　按摩外关穴法。

　　外关穴位于手臂腕背距腕纹线约5~6公分的尺骨间的凹陷处，与内关穴相对应。经常用拇指按摩外关穴可防治耳鸣、耳聋、听力下降。