耳鸣患者自觉耳内有响声，常描述为蝉鸣声、气笛声、嘶嘶声或嗡嗡声等。高音耳鸣时可使人烦燥不安，影响工作和睡眠，患者非常。耳鸣指的是在外界没有声源的情况下，患者主观听到的各种声响，如风“呼呼”声，知了“嗡嗡”声，火车“呜呜”声等等各种外界并不存在的声音。

　　由于是患者个体上所产生的声响，旁人无法理解，所以会导致患者容易烦躁，心理上也承受了不少的。耳鸣还会产生眩昏，当耳鸣响起时不仅要停下手上的事情，而且思路也会停止。影响工作和生活的同时，也让家人和朋友担心患者的身体健康。

　　目前耳鸣主要从病理、心理、耳反射三方面解释

　　1.病理方面：一部分人的耳鸣是由于耳部疾病或人体其他部位疾病引起的。人体内部的各种噪音，在常态下人耳不易觉察到，这是因为外部音场的声波对内部声波起掩盖作用，同时人耳的耳膜、耳骨、韧带有使内部声波向外耳道散逸的功能。当耳部疾病，如外耳道阻塞、内耳压力高等，患者容易出现耳鸣。此外，心肺病、高血压、药物过敏等原因，会使内部噪音大，超过常规值，导致耳鸣。

　　2.心理方面：注意力从外部收回，而集中在本体感觉，有时也会削弱听觉的适应性导致耳鸣，由于注意力的集中，会强化耳鸣现象，强化耳鸣的感觉。

　　3.耳反射方面：一部分人的耳鸣是由于耳反射现象。耳是接受声音的器官，但近代医学发现耳还能反射声波。

　　预防耳鸣的注意事项：

　　1、注意远离噪音：

　　远离噪音是较基本的方法，不要经常去一些噪音过大的娱乐场所或铁路、工厂等，这些噪音过大的环境会伤害内耳神经从而引起耳鸣。娱乐听音乐是音量不要太大。

　　2、注意饮食：

　　饮食也是造出耳鸣的一个重要因素，食物应清淡，忌辛辣，辛辣的食物会刺激脑细胞，血管会因此堵塞，妨碍新陈代谢，从而会破坏神经，太多盐分会导致内耳淋巴管水肿，那么随之会出现耳鸣。 还有不能酗酒，酒精会随血液流入内耳腔，对内耳神经产生很大的刺激，这非常容易产生耳鸣。

　　3、注意保持好心情：

　　工作之余不要过于劳累，处事要心平气和，不要激动紧张。要注意休息，也给耳朵休息的时间，以免对耳朵产生影响。

　　4、注意保持耳道的卫生：

　　要经常清理耳道内的污垢，保证耳道的清洁，清洁耳道时要注意不要用硬物在公众人多的场合，这样不小心会碰撞，损伤到耳朵。耳朵进水要及时的排出。以免影响耳朵。

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