日常生活如何预防慢性咽炎？患了慢性咽炎要护理，没有更应该护理。保护咽喉，人人都应该重视，特别是教师、演员、广播员，更要注意。那么究竟日常生活如何预防慢性咽喉呢?下面我们就请沈阳民生耳鼻喉专科医院王主任为大家介绍一下：

　　护咽方法1：养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

　　护咽方法2：注意坚持室外活动，以强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

　　护咽方法3：如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气治疗。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。

　　护咽方法4：①浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

　　②吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

　　③吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。　④油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

　　【治疗】“低温技术”

　　“低温技术”是治疗慢性咽炎几近完美的治疗，在低温的作用下它既将病变部分进行，又不伤害正常的粘膜组织，来达到治疗目的。该技术性治疗、专业 、、 不影响学习和工作，是摆脱咽喉疾病困扰的选择。

　　该技术虽然在临床中的应用时间比较短，但它以、、简便、伤、、疼痛小、、大部分患者不需住院、治疗后护理简单等优势很快取得了广大患者的认可。

　　“低温技术”治疗咽喉炎的优点：

　　1、专业 ：通过低温将炎症组织进行，整个治疗过程专业 苦，舒适专业 。

　　2、不伤害正常粘膜：治疗采用非物质接触，不损伤鼻咽部组织， ，愈后不易。

　　3、治疗时间短： 。

　　4、适合广大从群：适用于各年龄阶段的，耐受性更好。

　　5、不反作，率高：大量的临床实践证明，低温术是目前咽喉炎治疗医学领域不错的技术。

　　沈阳民生医生指出，得了慢性咽炎，切勿自行乱服药，应及时去专业医院检查治疗。以免治疗不当，引发其它症状，加重病情。

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