对于鼻炎患者来说都会感同身受，鼻塞、流涕、打喷嚏这些症状看似小毛病，但却无时无刻不困扰着鼻炎患者，那么如何拒绝鼻炎的入侵呢?预防鼻炎需要做什么呢?

　　沈阳民生耳鼻喉专科医院医生称，在日常生活中，人们往往忽略了鼻子的护理工作。不注意鼻子的卫生与保健，因此很容易会造成鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的发生。特别是现在天气无常，气候干燥，更应该要做好鼻子的护理，平时不要用力抠、搓，擤鼻涕也要把握力度。医生称，拒绝鼻炎，护理有道。

　　一、经常洗鼻子

　　无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日。

　　二、不良习惯

　　常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

　　过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

　　三、用正确方法擤鼻涕

　　人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要治疗时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。》》有疑问?嫌麻烦，直接点击向沈阳民生耳鼻喉专科医院咨询《《

　　四、防治粉刺

　　鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观，同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物，更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮，不能用手挤压，以免引起不良的后果。

　　五、避免气味刺激

　　应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

　　六、避免引发鼻病

　　许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。》》有疑问?嫌麻烦，直接点击向沈阳民生耳鼻喉专科医院咨询《《

　　鼻子的护理是人体健康很重要的步骤，所以我们平时要学会基本的鼻子护理保健工作，养成一个良好的习惯，定时清洁一下鼻子或者要到专业的医院咨询医生和做好相应的检查。

　　医生提醒：患上鼻炎后切勿自行医治。临床有些鼻炎患者病程久、症状重，但却从未进行过正规检查、治疗，他们常自行到药店买药医治，结果病情反复，于是很多患者认为无法诊治。事实上，通过正规的医治，多数鼻炎是可以治疗的，沈阳民生耳鼻喉专科医院的“ 低温术”治疗鼻炎明显。

　　阅读：如何预防慢性鼻炎?

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