声带小结是咽喉部常见疾病，而且危害较大，如果延误治疗初期会导致声音嘶哑，后期甚至会严重失声。声带小结的发生与不良用声习惯有很大关联，那么如何预防远离声带小结呢?下面是沈阳民生耳鼻喉专科医院医生给大家讲解一下：

　　远离声带小结，须先纠正不良习惯

　　①注意科学用嗓。特别是职业用声者，注意喉肌需得到有规律的休息，尤其是感冒后出现声嘶，闲余时间不错闭口休息，定时喝温水润嗓，避免长期高声说话。已经诊断为声道小结，在医生建议下可以进行手术，术后禁声1至2周以上。

　　②改掉清嗓的习惯。很多人试图用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，刺激咽喉更加不舒服，效果适得其反，容易造成声带损伤。

　　③改掉不良的生活习惯。避免接触如烟、酒、肥腻、刺激性食物，大量用嗓后避免冷饮，不良的生活习惯对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　④勿大喊大叫、哭闹。此观点是针对儿童，儿童的声带比较幼嫩，容易受损伤，这些都会带来损伤声带的后果。

　　远离声带小结，须先纠正不良习惯!生活中保持好这样的习惯可避免声带小结的发生，但这些却不能将声带小结在我们的生活中驱除，所以说到专业医院采用规范治疗治疗是关键。

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