睡觉打鼾是常有的一件事情，大部分的人认为睡觉打鼾再正常不过，其实打鼾并不是人们想象中的那么简单，它不但是一种噪声，它还是很多严重疾病的“罪魁祸首”，如今越来越多的人加入到了打鼾的队伍，打鼾逐渐成为我们身体健康的一大“杀手”。那么，采用什么办法可以治疗打鼾呢?下面就由沈阳民生耳鼻喉专科医院医生来为我们详细解答。

　　首先，我们来介绍以下传统方法的弊端

　　1、激素类西药治疗：主要是靠神经兴奋药物，来防止肌肉的松弛，对打鼾症状有一定的缓解，但是长期的服用西药大，给患者身体健康造成了很大的影响。

　　2、中药治疗：虽然没有西药的大，但是效果不是很明显、短时间很难。

　　3、手术治疗：手术治疗打鼾的话效果比较不错，但是传统手术治疗打鼾风险性大，创伤大。而且很容易，给患者带来的也是不小的，因此不建议使用。

　　：“逆式腭咽成形术”专业治疗鼾症

　　沈阳民生耳鼻喉专科医院采用的等离子腭咽成形术(CAUP)及逆式腭咽成形术，较传统的腭咽成形术(UPPP)及激光腭咽成形术(CPPP)具有明显优势，与激光，微波，DNR治疗打鼾时使用150度以上的高温不同，它是利用离子打开细胞间分子键，以温度(40-70度左右)来软腭的组织，并引起它的变形和疤痕化，从而的咽喉阻塞的问题，对舌根肥厚等以前没有较好办法的问题也能够轻松的进行治疗，它没有激光或者手术那样对组织的损伤大，一般在3-6周后可以达到的效果。

　　采用什么办法可以治疗打鼾?

　　1、多做运动，但在加强锻炼的同时要注意劳逸结合，不能过度劳累，否则，会更加重打鼾的症状发生。

　　2、控制饮食，常打呼噜者，每天的进食应要做到定时定量，切不可暴饮暴食。在平日里清淡的饮食，能减少体内钠离子及其所吸附的水分，达到缓解打鼾的目的。

　　3、禁烟忌酒，过量吸烟能会严重损伤鼻粘膜和呼吸道粘膜，减少肺泡中的氧气交换，严重降低血氧分压，诱发肺气肿，加重打鼾的症状。

　　通过上文的讲述，您对打鼾(打呼噜)还有疑问，欢迎直接在线咨询我们，沈阳民生耳鼻喉专科医院将竭诚为您服务!

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