老公总是打呼噜怎么办?治疗打呼噜的方法有哪些?较近有患者向沈阳民生耳鼻喉专科医院打来咨询电话，说自己的老公每天晚上睡觉都会打呼噜（打鼾），而且声音很响，自己经常被吵的睡不好觉，还时常失眠，想知道怎么把老公的打呼噜给。指出有的家庭甚至因为打呼噜而感情破裂。沈阳耳鼻喉医院指出，事实上，打呼噜的危害并不仅仅如此，那么，男人打呼噜有哪些危害呢?

　　沈阳民生告诉大家，男人打呼噜（打鼾）会导致、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。

　　提醒：大家对于打呼噜（打鼾）的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打呼噜就开始怠慢，其无论是哪一种打呼噜，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是的选择。

　　除了治疗，以下措施可以帮助缓解打呼噜的症状：

　　1、睡觉时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜，侧身就不打了，所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定一个棒球,这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。

　　2、使用加湿器。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥,也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。

　　3、选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸,事实上,这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头,以利于呼吸通畅。

　　4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。

　　温馨提示：对于打呼噜，大家不要一味忍受，恶性的疾病都不是瞬间产生的。而是都是由于一个量的累积导致成质的改变形成的，有病就医才能的保护好自己的身体。