你是不是在为如何预防慢性咽炎而苦恼?相信很多慢性咽炎患者都有这样的痛楚，嗓子有异物咳不出，吞咽困难，精神疲惫不堪……为此很多人在生活中研究慢性咽炎的保健措施希望不受该病困扰。下面沈阳民生医生为大家总结几点，仅供参考。

　　慢性咽炎保健良方：

　　1、留意好口腔卫生，僵持迟早及饭后刷牙，还需更正张口呼吸的不良风俗，停止氛围中的粉尘对口腔污染。迟早可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，提防传染。

　　2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体成果受损，应武断戒除。少食煎炒和有刺激性的食品。

　　3、停止用嗓太过或高声喊叫，留意苏息，镌汰操劳，恰当熬炼身材。有满身性疾病者应起劲治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要实时治疗。

　　4、时常饮用清冷润喉饮料和进食生果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，天天清晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　5、吞津。两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，天然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，渐渐下咽，云云15—20分钟。

　　6、保持居室内氛围潮湿洁净，室内不抽烟，不放有刺激气息的物品。冬季用暖气取温顺时应留意室内不要太干燥，可行使加湿器，可能睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持氛围潮湿。

　　7、泡中药茶喝。金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，逐日不按时饮用。

　　8、适量介入体育勾当，进体质与抗病手段，镌汰烟酒刺激，但不行纯真依赖药物。

　　医生指出，对于慢性咽炎患者来讲，如果不能及时注意和纠正生活中的一些不良习惯和细节将使病情不断加重并严重地影响治果。甚至使原本有治疗希望的病例大打折扣，以至终身不能摆脱病魔的纠缠，所以医生建议，一旦患有慢性咽炎，早治疗早! >>>>了解：慢性咽炎的危害有多大?

　　低温术——专业治疗慢性咽炎

　　低温术主要是利用电极发出高频离子电流，使病变组织升温，达到45-70℃，形成水汽蒸发，蛋白变性坏死，杀死病变组织细胞，使周围的血管组织收缩封闭、凝固。它能保留鼻腔、咽喉部的生理功能， 。

　　通过上文的讲述，关于慢性咽炎，您还有疑问欢迎直接在线咨询我们，沈阳民生耳鼻喉专科医院将竭诚为您服务!

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