从生活上预防慢性咽炎

　　从生活上预防慢性咽炎?其实很容易，沈阳民生耳鼻喉专科医院医生，提醒大家从生活上预防慢性咽炎。

　　沈阳民生耳鼻喉专科医院医生提出：

　　不适，有异物感，或有干呕、堵塞、咽痒、干燥等症状，临床研究表明，慢性咽炎的发生与生活在不良环境中有关。那么该如何预防慢性咽炎的呢?

　　清淡饮食：凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。

　　禁烟禁酒：烟为辛热之魁，酒为湿热之较，吸烟、喝酒对咽部的危害很大。

　　保持室内空气清新：空调环境下，要经常开窗通风，室内放盆水，加湿度。同时要避免吸入粉尘、烟雾、刺激性气体。如在有粉尘的环境中工作，应戴口罩进行防护。

　　注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，改善咽部环境，预防细菌感染。

　　通过上文的讲述您还有疑问，欢迎直接在线咨询我们，沈阳民生耳鼻喉专科医院将竭诚为您服务。

　　温馨提示：为了方便广大患者看病就诊，节约排队等候的时间，我院现已开通电话预约400-8383-035和网络预约服务，沈阳民生耳鼻喉专科医院祝您阖家安康！!