得了眩晕症，要怎么护理?沈阳民生耳鼻喉专科医院医生指出：在平时的生活中有意识地注意预防眩晕症，可减少其带来的危害。下面就由沈阳民生耳鼻喉专科医院的医生来为大家详细介绍眩晕的护理常识，希望对大家有所帮助。

　　1、要注意休息起居。

　　过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。

　　卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。医生盘点:眩晕症的常见症状

　　再者，眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后的转动。如有内耳病变，可因头位的改变影响前庭系统的功能而诱发眩晕。

　　声光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线要暗淡。

　　2、要进行精神调养。

　　眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。

　　因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

　　3、要进行饮食调养。

　　眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

　　营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。

　　在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。

　　医生提醒患者：美尼尔氏综合症的主要症状是毫无征兆的突发性剧烈眩晕、耳鸣、同侧头及耳内闷胀感、听力障碍等，如果发现有这些症状，应及时到专业的耳鼻喉医院治疗，以免造成更大的危害。

　　广大医务工作者牢记为人民服务的优良传统，医院开通网络预约挂号服务，患者可通过网上预约进行挂号，免去排队之苦。同时患者若有耳鼻喉疾病方面的疑问或是要了解耳鼻喉疾病知识，均可进入在线咨询，沈阳民生耳鼻喉专科医院将为广大患者答疑解惑。

　　相关阅读：老年性眩晕得注意饮食