炎炎夏日，游泳池、天然浴场是消夏健身的好去处，游泳作为夏季有益健康的运动，颇受人们青睐。凡事有利有弊，不小心就会引起中耳炎、外耳道炎等耳科疾病，导致耳痛、听力下降甚至耳道流脓等症状。

　　游泳后，你有没有遇到这些问题：

　　1. 耳朵“咕隆咕隆”响不停，但又不像耳鸣，使劲用棉签掏也没有什么东西;

　　2. 耳朵有闷胀感，还时不时隐隐作痛，感觉听力不如正常耳;

　　3. 耳朵很痒，还有流脓流水。

　　外耳道炎

　　外耳道炎症往往是因外耳道不卫生，积累太多脏东西所致，游泳后问题就来了。

　　外耳道耵聍栓塞，俗称“耳屎”，耵聍遇水浸泡后膨胀，压迫外耳道，导致疼痛发炎。

　　因此，游泳前，做好耳道清洁很有必要。建议前往耳鼻喉科在直视下进行清理。

　　但是，很多人都会选择用棉签频繁掏耳屎，殊不知，错误做法会让耳屎更加靠近鼓膜，造成耵聍栓塞。

　　此外，有些泳池、天然浴场等场所水质不干净，水中细沙和杂质会进入外耳道，湿润的外耳道环境给细菌繁殖创造了有利条件，导致外耳道炎。

　　中耳炎

　　游泳引发中耳炎是一种比较严重的疾病。据统计，因游泳患上中耳炎者，70%以上是由于呛水而引起池水倒吸。

　　尤其是儿童，因为他们的咽鼓管比成人更短、平、宽，吞进池水后细菌容易经咽鼓管进入耳内，引发中耳炎。

　　一些有慢性中耳炎鼓膜穿孔的患者，游泳后可能促使病症复发，演变成急性中耳炎;还有感冒患者，抵抗力降低，鼻腔细菌经咽鼓管进入中耳，引发中耳炎。

　　游泳前后，保护耳朵小贴士

　　01、游泳前做一个耳鼻喉科的检查，如有鼻炎、咽鼓管堵塞、慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流脓者，不宜游泳;

　　如有耵聍栓塞要及时取出，以防进水后耵聍浸泡导致耳胀耳闷，影响听力，甚至继发感染造成外耳道炎。

　　02、游泳时掌握正确换气方法，口吸气、鼻出气，防止呛水;游泳时尽量不做跳水、潜水等大动作，避免呛水和压力急剧变化导致鼓膜穿孔。

　　03、如果鼻腔进水，正确的擤鼻排水方法是手指紧压一侧鼻孔，另一侧鼻孔缓缓擤出水液，左右反复3-4 次，注意不要用力过猛。

　　04、游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止污水进入外耳道。

　　05、游泳上岸后，应将头偏向一侧，用手掌反复压耳屏和单腿跳等方式，排出外耳积水，切忌乱挖乱掏。

　　夏季热浪滚滚，泳池、天然水浴场等场所的确是消夏纳凉的好去处。沈阳民生耳鼻喉医院医师提醒：做好这些预防措施，才能更科学、安全的感受清凉一夏。一旦患上耳科疾病，请及时拨打电话咨询(400-8383-035)。