小儿扁桃体肥大多因受凉、潮湿、劳累、营养不良、感冒等因素使小儿抵抗力下降，导致扁桃体部位的细菌大量繁殖而发病。那么有没有好的预防措施防止儿童扁桃体肥大呢?沈阳民生医生指出，预防能使您的孩子少受疾病侵扰，具体预防措施我们一起来关注。

　　预防儿童扁桃体肥大的措施有：

　　1、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。保证充足的睡眠时间，随天气变化及时减衣服。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，应养成不挑食、不过食的良好习惯。不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体发炎至肥大。

　　2、要注意环境。保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45%-55%。有些孩子大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，发病。将要外出时，应先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要预防各类传染病、流行病，不要带孩子到人群过于集中的地方。

　　3、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。

　　4、二手烟也会引发扁桃体炎，因此远离二手烟，也是预防小儿扁桃体肥大重要的一点。

　　通过上述小儿扁桃体肥大预防措施的讲解，沈阳民生医生指出，家长应积极预防，好的预防措施能帮助您的孩子远离扁桃体肥大。但是一旦小儿患上扁桃体肥大预防是不够的还应治疗，以免耽误病情带来不利影响。

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