沈阳民生耳鼻喉专科医院医生指出，小儿中耳炎作为小孩常发的耳部疾病，合理治疗的同时还需要日常保健，那么如何做好小儿中耳炎的日常保健呢?下面就请沈阳民生医生就为我们详细介绍小儿中耳炎的日常保健。

　　如何做好小儿中耳炎的日常保健?

　　⑴、游泳前应采取避免水进入耳朵的措施，一旦进入耳朵以后，必定要让耳内的水流出，对于慢性中耳炎的患者，应避免游泳。每当耳朵被水弄湿后，吹干耳朵，去除耳朵内的水分。以暖风或冷风吹30秒，可以破坏细菌及霉菌生长的环境，从而防止病菌的长。

　　⑵、均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物。在人体的中耳腔里分布有大量的纤维毛细血管，这些血管对各种刺激是非常敏感的，一旦人体使用了大量的刺激性食物，它们就可能出现缺血氧坏死、炎症、痉挛等各种健康问题，从而导致中耳炎的发生。所以辛、辣、炸、炒、腌制、烧烤等之类的食物如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等都要禁食或少吃;海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品和冷冻饮料也比较容易刺激透发炎症,所以这类食品也尽量不食。

　　⑶、中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。

　　⑷、天气突变的时候注意保暖，并积极预防感冒。有感冒发生，尤其是有鼻塞时，切勿轻视，要及早治疗，以免加重中耳炎病情。

　　⑸、养成正确的医疗习惯，遵照耳鼻喉科专科医师的指导与治疗不会可自作主张，认为症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生。

　　我们不难知道日常生活中的一些简单预防保健措施如防止耳朵进水、良好的饮食习惯等都可能使您的孩子中耳得到保护而不受到炎症感染，引发中耳炎，为此家长和孩子应共同努力做好保健措施。但是若护理不当还是引发中耳炎，您也不必过分担心。选择专业医院进行治疗将去除您的一大烦恼!沈阳民生医生提醒，家长选择医院应当慎重! >>>>了解：警惕小儿急性中耳炎的危害

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